シニアヨガチャレンジ

50.90kg。 63歳　身長156センチの2021年10月現在の私の体重です。 今年の春は59.9kgありました。約半年で9kg減量したことになります。 体重減少のきっかけは、情けないことに体調不良でした。 頚椎症性神経根症をきっかけに様々な体調不良に陥り、食欲がな...

63歳。むかぁし、ちょこっとだけかじったYOGAをやり直したいと講座に参加。「アーサナを最速で攻略する！」という謳い文句に誘われました。もしかして楽してYOGAアーサナ（ポーズ）ができるようになるのかも…と、浅はかな期待をしたのです。それは大きな間...

整形外科医の許可が下りたので、気になっていたYOGA講座へ早速申し込む。アーサナ（YOGAのポーズのこと）が最速でできるようになる、との謳い文句にそそられたのだ。しかし、申し込みが遅かったので手続き上の問題で初日に参加できずに二日目からの参加。...

もうお体限界！てことでお勤めやめて一ヶ月。体重は人生マックス、体調は人生最悪だぜぃ！！両肩の超重だるさとなんとも言えない不快感の伴う腕の痺れに我慢できずに整形外科へ。「頸椎症性神経根症」それも重症だね。との診断。絶対安静、クライミング、y...

十数年前に少し入ったyogaの世界。今回が最後と、もう一度その世界へ。今回飛び込んだこの世界は、自分のyoga概念を吹っ飛ばしつつある。自分の概念なんてあったのか？　という疑問もなきにしもあらず…。アーサナができるようになるためには、そのようなyo...